Functional Training Equipment

Im Laufe meiner Sportlerkarriere habe ich viel unnützes und teures Zeug gekauft. Ich möchte Dich vor den gleichen Fehlern bewahren und teile mit Dir meinen Einkaufszettel*.

Turnringe aus Holz

Turnringe aus hochwertigem Birkenholz als perfektes Tool für dein funktionelles Training. Noch mehr Flexibilität und Unabhängigkeit beim Training bietet der gepolsterte Profi Türanker mit Stahlkern und 2 Befestigungsschlaufen. Befestige Deine Ringe an nahezu jeder verschließbaren Tür und trainieren wo und wann immer Du willst. Mit Deiner Bestellung erhälst einen Trainingsguide mit über 50 Seiten an Übungen und Trainingstipps für jede erdenkliche Muskelgruppe.

BLACKROLL Resist & Multi Band

Die Blackroll Bändern Multi & Resist sind bestens geeignet für ein ausgewogenes Koordinations- und Stabilitätstraining sowie Stimulation und Kräftigung verschiedener Muskelketten. Das Multiband erlaubt das Wiedererlernen von funktionellen Bewegungsabläufen, indem Muskelgruppen ganzheitlich gekräftigt, die Bewegungskoordination gelenkschonend geschult und die Beweglichkeit verbessert wird.

BLACKROLL Loop Band

Das Loop Trainingsband von BLACKROLL dient speziell als Trainingsgerät für kleinere Muskelketten und ermöglicht Übungen für mehr Körperstatik. Durch den Einsatz des Fitnessbands kannst Du somit unter anderem Arme, Beine und Gesäß stärken und dein Verletzungsrisiko somit senken. Aufgrund des reisefreundlichen Formats, kannst Du dein Fitness-Programm auch unterwegs absolvieren und verschiedene Übungen mit dem handlichen Fitnessband realisieren.

Fat Gripz Ultimate Hantelgriffe

Die Bedeutung von Geräten mit dicken Griffen kann man gar nicht überbetonen. Ich bin von dicken Kurzhanteln und Langhanteln fest überzeugt. Diese Konzept ist keineswegs neu. Alan Calvert, einer der Pioniere des Gewichtstrainings, empfahl es 1924 in seinem Buch SuperStrength. Selbst erfahrene Sportler erleben nach dem Wechsel zu dicken Hanteln neue Zuwächse an Masse und Kraft. Dicke Griffe verbessern die Aktivierung der Motoreinheiten. Je mehr sie davon aktivieren und je stärker diese feuern, desto schneller legen Sie an Kraft zu.

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